co wtedy

Po pierwsze to kto będzie należał do stowarzyszenia to zależy od statutu i założycieli. Po drugie to czy komuś to odpowiada czy nie to jego prywatna sprawa, jak mu nie odpowiada nikt nikogo z lufą przy głowie nie zmusza do przynależności. Po trzecie gen. Polko zawsze popierał prawą stronę. Jak każdy zresztą, kto żył w pier ... socjalizmie, choć [...]

zgadza sie, najlepiej walic na oslep i szyyybkoooo. wtedy najlepiej wchodzi i bezbolesnie. jasne. patrzec, spokojnie dzialac, powoli wpuszczac towar, opanowac emocje, myslec co sie dzieje, bo to nie jest operacja na otwartym sercu, tylko maly kawaleczek metalu wchodzi w cialo.

[...] to stosuj się ściśle do jego zaleceń i będzie dobrze, a co do wyniku to może po prostu miałeś zły dzień, byłeś ociężały po jedzeniu albo nie zjadłeś nic przed treningiem, może byłeś niedospany.. zależy też o jakiej porze dnia próbowałeś wtedy i teraz, może miałeś stresowy dzień, zakwasy, jak z rozgrzewką? czynników naprawdę jest bardzo wiele..

bo może nie być takiej potrzeby na początku. poleć 2 tygodnie na zerowym bilansie i rób pomiary na czczo co tydzień w ten sam dzień. jak stanie to wtedy można pomyśleć o ewentualnym ucięciu kalorii choć też niekoniecznie. pamiętaj, że ostatnią rzeczą jaką chcesz robić na redukcji to ucinać kalorie w momencie zastoju ;-)

WEŻ SIĘ ZA OGÓLNOROZWOJÓWKE.ROWEREK,STEPER,WIOSŁOWANIE.NIE WIEM CZY BĘDZIESZ ĆWICZYŁ NA SIŁOWNI CZY W DOMU.JAK TO PIERWSZE TO ZAPYTAJ SIĘ INSTRUKTORA,ON CI POWIE JAK I KIEDY.JEŚLI CHODZI O MŁODY WIEK TO BYM SIĘ NIE PRZEJMOWAŁ,SAM CHODZIŁEM W TYM WIEKU NA SIŁOWNIE. CO DO TEGO RZUCANIA ŻELAZEM TO RÓB TO POD FACHOWYM OKIEM.MUSISZ WIEDZIEĆ ŻE [...]

[...] ze male opakowanie kosztuke 14,90 chyba a jak dozuce zlotek to dostane jeszcze duze. sprawdzilem skalad, identyczney z olimpowym i wychodzi kilka razy taniej, tego co sie oreintuje pare osob na forum tewz sobie wtedy kupilo. 26 za DUZE OPAKOWANIE, o k****, to teraz wiem ze zrobilem interes zycia;) A moze jeszcze dokupie, w sumie dlugo wazne :)

nie ten dział... idz do sklepu i obadaj ile kosztuje taka u ciebie i wtedy będziesz wiedział czy ci się opłaca... proste co??

[...] Dni tren A. Mój kolega,amator kulturysta z wynikami doradza by do trend dawać mało testy i proponuję np.propa po 50 mg na 100 mg trend. Mówi coś ze tak jest lepiej bo tren wtedy lepiej śmiga. Czy ktoś kto zna temat może się wypowiedzieć w tej kwestii? Pozatym mówi że oznaczeń(mam aptekę) lepiej zamienić na próba. Można tak, stosunek test vs [...]

[...] powie jaka ilość/częstotliwość aerobów jest dla Ciebie w tym wypadku dobra.Sam musisz to wiedzieć. zacznij od aero 2 razy w tygodniu np. po 30minut. Zwiększaj stopniowo co parę minut aero, lub też dodaj np. w 1 dzień. nie musisz na czczo. potem jak chcesz robić masę stosunkowo bez łapania fat'u to dopracuj wtedy na maxa dietę, i będzie dobrze.

Tak co tydzień może być za wcześnie i często , obserwuj ciało i wtedy reaguj.

tak samo tylko przesuwasz trening i po treningowe dodatki białko+banan wtedy co do śniadania wybrałbym jajka całe i owsianke

a co z dietą? jak jej nie masz to suple Ci nie potrzebne, wypełnij ankietę działu, rozpisz rozkład b/t/w to się wtedy coś pomyśli

[...] swoich pasji, zainteresowań, jest pogoń za szmalcem, trudnosci z praca mieszkaniem, dziecmi, zona itd.Stąd depresja.I trudno tak powiedzieć że jak sie kolega wyleczy to wtedy zacznie to czy tamto.Depresji czasem sie nie da wyleczyć zależy od typu, rodzju fobii, środowiska, rodziny, warunków otaczajacych goscia ble ble ble. Autor zmień to PH [...]

w tych jednostkach jest do 15 co kolega w poście dał, bo jeszcze jest inna jednostka i wtedy jest do tysięcy a nie dziesiątek podawane. Albo mu rozcieńczyli automatycznie bo im wynik wyszedł za skalę, albo po prostu w tym labie jest podawane do xx a nie do 15, więc tak jak wspomniałem niech dzwoni.

dodatkową aktywność dodaj wtedy jak juz redukcja przystopuje, jak idzie to jet ok, nie ma co kombinować a moze będzie szybciej. Lepiej powoli a trwale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-23 08:21:16

hmm. diety za bardzo to nie mam ale staram się jeść rzeczy takie jak makaron, ryz, płatki owsiane. Prosze cię poradź mi cos co jesc zeby było ok. Bo jak będe brał ten HMB i MCT to będe chodziła na siłwoenie i ćwiczył normlannie na mase czy może lepiej na rzezbe ale nie wiem czy wtedy te suple mają sens/?? nie znam sie na tym tak dobrze

[...] miałem sp80 kokos z mlekiem dla mnie bomba tylko mało mleka aktualnie delicious prtotein hi tec smaczne zależy co jest w promocji często coś upatrze na miejscu taniej to wtedy Olimp whey protein complex ice cofee lub czekolada ale bardzo mi podchodził myofusion ale jak ostatnio sie okazało cudów tam nie ma ale smak za***i trzeba przyznać [...]

skoro jesteś na cyklu to po co planujesz już kolejny...zakończ jeden, oceń progres i wtedy planuj

[...] właśnie zapomniałem napisać odp co do tego :nie beda cie badac pod katem dopingu w najdokladniejszym przypadku ,jesli beda mieli takie podejzenia zrobia ci testy na drugi na czterech testach czyli :1-thc,2-benzodiazepiny,3-opiaty i 4-amfetaminy A mianowicie będę się starał o przyjęcie na pilota, a wiecie, że wtedy wszystko dokładnie sprawdzają;/

[...] na tym powstal mit o tej przerwie, powinna trwac tyle ile potrzebuje organizm na dojscie do normalnego stanu i wyczyszczeniu z calego syfu nagromadzonego podzczas cyklu i wtedy wlasnie sok kopnie tak jak powinien, nigdzie tez nie jest potwierdzone, ze kazdy nastepny cykl musi byc z wiekszej ilosci srodkow/dawek bo sok za kazdym razem kopnie [...]